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【青海】青海甘南,门源油菜花绚烂盛开,绽放藏区无限魅力,只为那传奇的色彩

  • 活动类型  户外  
  • 活动天数
    8天
  • 途经景点 塔尔寺 青海湖 门源 茶卡盐湖 甘南等地
  • 目的地 青海
  • 集合地点 西宁市
  • 交通工具 旅游巴士
  • 线路状态 接受报名中

温馨提示:只有支付费用(订金或全款)后才算报名成功!

  • 活动批次 成人 儿童 状态
  • 2017.8.5—8.12
    已报名人数:0
    ¥3680元/人起 ¥2550元/人起 大胆报名

【线路介绍】
青海:三江之源,大美青海
这里有闻名世界的可可西里,这里有穿越时空的唐蕃古道,这里是华夏昆仑的最高山峰,这里是三江之水的真正源头,这里就是是青海。
青海省为我国青藏高原上的重要省份之一,因境内有全国最大的内陆咸水湖—青海湖,而得省名。青海省简称青,是长江、黄河、澜沧江的发源地,被誉为“江河源头”、“中华水塔”。
青海是新疆与西藏的融合,有着“世界屋檐”的美称。对于旅行者而言,一向是神秘而诱人的所在,粗拙中透出珠光宝气,平静中显出神奇风采, 远看是高山,近看似平川的奇景。
甘南:人间仙境,梦幻香巴拉
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部,地处甘、青、川三省交界地带,是丝绸之路河南道和唐蕃古道的重要组成部分,是汉藏文化最微妙的结合,是典型的青藏高原自然资源和人文资源的缩影。
甘南以其奇特的自然风光、神秘的藏族文化、众多的历史古迹和浓郁的民族风情吸引了无数行者的目光,也因其境内景色的原始性、神秘性和多样性而被誉为最美丽神奇、最纯净圣洁、可世人仰慕的人间仙境--香巴拉。
这是一条最没有高反之忧藏区线路,让队员们轻松体验藏区文化风情。


线路亮点:

1、  【塔尔寺】——藏传佛教黄教六大寺之一
2、  【门源】——人间天堂,金色大地,无尽的油菜花海
3、  【祁连卓尔山】——天境祁连,最美丹霞地貌,邂逅祁连大云海
4、  【青海湖】——中国国家地理评选出的“中国最美五大湖”之首、中国最大的咸水湖、内陆湖--青海湖
5、  【茶卡盐湖】——国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一,古丝绸之路的重要站点,乘小火车进入盐湖深处,感受令人心醉的纯净
6、  【甘南藏区】——人间仙境“香巴拉”、古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道
7、  【夏河】——“中国小西藏”、“东方梵蒂冈”、独特的藏族风情、神秘的宗教文化
8、  【桑科草原】——藏区优良的高原牧场,传说中格萨尔王祭奠神灵的地方
9、  【拉卜楞寺】——“天下无贼"拍摄地—拉卜楞寺
10、【郎木寺小镇】——“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”、神秘的天葬台、小资天堂、”虎穴仙女“
11、【黄河首曲第一湾】——中华民族的母亲河、海拔3400米的草原上,水天相接的壮丽景色



【活动方式】半自助旅行+两藏区深度探秘
路线本着不走马观花的本质,每天不超过两个地方的深度体验。再加上路途中可以随意停车拍照。已经把本路线的精华发挥的淋漓尽致,门源花海一天,郎木寺住两天,完全可以满足队员晒晒太阳发呆的梦想。
【活动环境】以西宁为基点,沿黄河支流湟水上游,行至甘肃南部,平均海拔在2500左右
【旅行目的地】青海+甘南=中国西北藏族家园大地的最边缘,称其为『安多藏区』
【交通方式】当地全程空调车随行
【计划人数】根据当地接待条件,参队人数将会受到一定限制,欢迎全国各地志同道合的朋友火速报名
【截止日期】队伍出发前一周,根据报名情况满额后会提前封队。
【备注】:如果在旅行中出现不可抗拒的因素,导致活动不能按预先计划进行,我们将采取备用方案,不会影响到我们的旅行质量,但会对线路景点进行微调。

 


报名联系:400-628-7618  欢迎个人、社团、企事业团体报名、团队可单独组队并接送


行者环球户外旅行网一直在坚持做不一样的事情,我们与每一位朋友一起,分享旅途的故事,传授旅行的经验。这里没有机械化模板,没有冰冷的螺丝钉,只有一群真心爱着旅行的人们,期待着与你有缘同行。
对于希望有专业人士结伴同行的朋友,行者环球户外旅行网可以提供最专业的专属旅行家服务。欢迎跟随我们的专属旅行家,踏上一段充满魅力的旅程。去广垠辽远,瑰丽壮美的世界之巅、天地之间,找回最简单的快乐,最原始的感动,最难忘的美丽。

行程安排

第一天   全天西宁集结
   队员们各自出发,前往西宁集结,领队会在酒店等候大家的到来。
西宁:青海省省会,也是青海的第一大城市,全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。古称西平郡,青唐城,是一个历史悠久的古老城市,自古便是边陲重镇之一。西宁是典型的移民城市,多民族聚集、多宗教并存。
队员们抵达西宁后可自行参观当地的清真大寺,也可以前往西北工艺品集散地的水井巷市场。当然品尝一下当地的特色小吃也是必不可少的。
西宁的小吃在西北也是小有名气的,穆斯林风味甚是一绝,当地人大多用本地的土特产品作原料,因此饮食风味独特。尤其是民族特色菜肴和地方风味小吃:如殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛醪糟、宋精兑等,大多经济实惠,这些小吃,共同的特点是用姓氏命名,明显地揭示出个体经营的特色。西宁有丁香之城、避暑之都、山地自行车的家园、自驾旅游者的乐土、最后禁地的入口、多元文化的经典……中国夏都,在这座被2261米海拔高高擎起的城市,其海纳百川、包容四海的天然禀赋吸引着越来越多仰慕者的到来。
本日精彩:领略西宁当地特色民族风情、品尝西宁当地特色小吃
推荐小吃:手抓羊肉、黄焖羊肉、杂面片、酿皮、酸奶 、羊肠面、拉条和面片......
温馨提示:西宁的海拔在2261米,队员尽量缓步慢行,以免造成不适

第二天:西宁—塔尔寺—门源花海—祁连   住:祁连
早起我们前往位于西宁市三十多公里的塔尔寺,这里是中国著名的藏传佛教寺庙,也是黄教创始人宗喀巴的诞生之地。寺庙里的三绝艺术会让大家惊叹不已,这座寺庙规模非常大,堪称藏传佛教寺庙的经典。之后我们乘车前往本次活动中最具视觉冲击力的地方—门源。这里是青藏高原与黄土高原中间地带,由于独特的地理位置造就了这里每年一次的绝美景观,虽然每次油菜花盛开只有短短的十天左右,但为了欣赏这份自然生命的美景,摄影家们会提前半个月在此等候着。门源的梯田非常壮观,近六十多万亩绿油油的油菜田展现在我们面前。门源距西宁近一百五十公里,这里是古老的河西走廊,也是历史上丝绸之路的要塞,这里是回族的自治县,有千年的古老文化,多民族和谐交融。请一定保证相机有足够的内存,因为这里是摄影家的天堂。(因为每年的节气不同,虽然当地相关单位提前发布了油菜花盛开的时间,但我们只能带着最佳的期望去邂逅)。晚上住祁连县,祁连县是迄今世界上原始生态保存最为完整的地区之一,这里雪山纵横,生物种类丰富,生态系统多样,这些都形成了祁连以自然风光为主的旅游风格。祁连自古就是羌、匈奴吐谷浑等少数民族生息繁衍的地方,也是古"丝绸南路"的必经之地,为历代兵家所重视,这里还留下许多古城遗址,此外,祁连山下辽阔的草原和多样的民族风情又构成了一道绚丽的人文景观,令人神往。
本日精彩:塔尔寺三绝、门源花海、祁连山大云海
第三天:祁连卓尔山—茶卡  住:茶卡
早起前往距县城3公里的祁连卓尔山,卓尔山属于丹霞地貌,由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛",意为美丽的红润皇后。卓尔山由于视野开阔,是一个极佳的天然观景台。它紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索(牛心山)隔河相望。站在卓尔山顶环眺,四周没有任何遮拦,山对面是一山尽览四季景色的牛心山,左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区,背面是连绵起伏的祁连山,山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边,处处美景,宛如仙境。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索(牛心山)是一对情深意重的情侣,默默守候在八宝河两岸,共同护佑着祁连的山山水水。之后去往茶卡,途经黑马河,黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上,是青海湖环湖公路的起点,晚上住茶卡。
本日精彩:黑马河 祁连卓尔山
第四天:茶卡盐湖—青海湖   住:青海湖
早起赴茶卡盐湖,茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州茶卡镇,位于柴达木盆地中,是古丝绸之路的重要站点,被誉为柴达木东大门,历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。坐小火车进入盐湖中央,像雪一样白的盐湖,蓝蓝的天,白白的云,映衬着白色的盐湖,令人心醉的纯净的美。晚上我们住在青海湖边,继续小吃腐败大餐。
本日精彩:绝美茶卡盐湖
第五天:青海湖—拉卜楞寺—夏河桑科草原   住:夏河
       能早起的队员可自行去拍摄青海湖绝美日出,青海湖被评为国内十大观日出日落佳地,蓝色的天空,青色的湖水,雪白的雪山,漂浮的云朵,青海湖是一个净化心灵的地方,神圣而美丽。湖边的藏包、玛尼堆、经幡,无不充满了民族气息。沿着青藏公路疾驶,一边是美丽的青海湖,一边是高山草甸,真是风景无处不在。7-8月是青海湖最美丽的季节,每年青海湖自行车国际环湖挑战赛就是在这里举办,环湖一周大概有三百多公里,在这里有时会碰到虔诚藏族人在这里环湖叩拜,据说用五体投地的方式绕湖一周需要数月的时间。中午时分我们赴甘南,进入夏河镇,这里因为旁边流经的大夏河而命名。首先进入拍摄“天下无贼”的外景地。拉卜楞寺有着世界上最长的转经走廊,随处可见到虔诚的藏民在这里转经朝佛。进入寺院后会发现这里与青海的寺庙有些不同,很多人带着愿望和佛缘到这里来,如果有缘我们会在经堂中见到活佛。寺院里每个扎仓都值得认真品味,你会感叹拉卜楞寺居然如此之大。走出寺院,来到夏河镇的老街,这条长街汇集了很多的店铺,各种银器,铜器,还有来自尼泊尔的披肩等等。各种藏区工艺品和饰品会让你眼花缭乱。老街的一楼一般都是商店,二楼基本上都是餐吧。本日的晚餐我们将选择一家藏餐吧,品尝一下纯正的藏族食品,这里的藏包子,酥油茶,青稞糌巴和酸奶是必选内容。傍晚我们在老街集合,虽然夜色将至,我们的精彩活动才刚刚开始。乘车进入桑科草原,草原的夏夜是美丽的,我们的旅行也是精彩的。当晚草原上点起篝火,英俊的藏族小伙,美丽的藏族姑娘,用最原生态的歌曲为我们献上洁白的哈达和吉祥的祝福,伴着悦耳的曼陀铃,品尝香甜的青稞酒。这是藏民族在庆贺丰收的活动,叫锅庄,请队员们也加入到其中,在篝火边尽情欢跳。
本日精彩:青海湖绝美日出、拉卜楞寺、草原篝火晚会
第六天:夏河—黄河首曲第一湾—郎木寺   住:郎木寺小镇
清晨与夏河告别,前往“东方的小瑞士”--郎木寺。途经黄河首曲,黄河中华民族的母亲河,以其波澜壮阔、源渊流长而著称于世。而首曲黄河却别具一番风采。黄河自巴颜喀喇山发源,自西向东流入甘南州玛曲县境内,沿草地曲折蜿蜒,受山阻挡又折而西流,绕了一个180度的大转弯,复流入青海省境内,造就了苍茫高远,水天相接的壮丽景色,这就是天下黄河第一弯。在海拔三千四百米的原野上,黄河是真正意义上的“天上之水”。登高远眺,唯见无际天穹和万顷碧野之间,黄河如彩练当空,美不胜收。此处的黄河水悠闲而洁净,敛去一泻千里、浊浪拍空的浩荡之势,呈现的是一种沉静、娇媚之态,我们可以全身心地贴近她,掬一口清洌甘甜的河水。黄河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形,边长500多公里,在这近1万平方公里的草原上群山巍峨,雪峰高耸,牧场辽阔,水草丰美,除出产驰名的河曲马、欧拉羊和虹鳟鱼外,还生息着许多珍贵的野生动物。夏季是黄河首曲最美丽的季节。届时,整个滩、坡、沼泽上满是盛开的野花,红、橙、黄、白、蓝、紫等,千姿百态,色彩纷呈,使草原成为一个天然大花园,一个花的海洋。离开这里,我们继续前往今天的目的地,只有与四川只有一河之隔的郎木寺。白龙江从镇中缓缓流过,郎木镇很小,但会带给大家很多惊奇。这里在很多年前有许多外国人居住,并建造了教堂,当时把西餐也带到了这里,当我们进入小镇会发现这里许多餐厅的招牌居然是苹果派,沙拉和牛排。至今还有不少当年的混血后代生活在这里。当年的外国人回国后,写了很多关于这里的文章,所以每年这里的外国游客要比中国人多。下午我们进入郎木寺,这是一座依山而建的寺院,很多的建筑非常古老,这里最有名气便是位于寺院山顶的天葬台,这里海拔3700米左右,天葬台至今还在使用,举行天葬时外人是不可参观的,一般天葬都在清晨开始,所以下午时分我们还是可以进入到天葬台附近。有一条小路可以从寺庙里绕山前往天葬台,这里的位置较高,可以看到整个寺庙和小镇,山顶的草甸景观非常美丽。如果不愿意付出体力,可以选择乘摩托车或藏马由当地人直接到你到天葬台。大概需要支付十元左右。当夜慕降临时,整个郞木镇会热闹起来,小镇上有很多手工做坊,银器和刀具是这里工匠的特长。充满着小资情调的酒吧让你仿佛来到了北京的后海,小街的两侧到处是穿行着的背包客,大江南北,世界各地互不相识,只因缘份让我们举起了手中的酒杯。街上会有一些烧烤,非常美味,都是选用当地草原的肥羊和牦牛做为原料,建议适当喝一点青稞酒。
本日精彩:黄河首曲第一湾、郎木寺、天葬台、小资酒吧
第七天:郎木寺—尕海—兰州    住:兰州
清晨我们在郎木寺的袅袅炊烟中醒来,继续在这个古老美丽的小镇闲逛或者慵懒的晒晒太阳。下午返回兰州,途经尕海,在进入兰州前,我们要经过一个叫临夏的地方,这里被称为中国的“小麦加”,进入临夏路边可以看到几十座清真寺,好像到了伊斯兰国家,这里的妇女也大多蒙着黑色的头巾。傍晚时分我们来到这座黄河边上的城市—兰州,这里是西北地区最大的城市,也是古老文明交汇的地方,晚餐当然会选择兰州特色小吃,还有绝对正宗的兰州牛肉拉面。当晚我们入住兰州酒店。
本日精彩:临夏小麦加,兰州小吃
 第八天 全天兰州散队
早餐后散队,有时间的队员可以去到兰州市内的著名景点转一转,九曲安澜—中山铁桥,黄河风情线—兰州外滩,水车博览园、五泉山公园、古道名观—白云上下观,白塔山古建筑群,寺界文化遗憾庄严寺,甘肃省博物馆,也可以品尝的著名的兰州风味小吃,正宗的兰州牛肉面当是一定要吃的,另外像凉面、面片、炒面、酿皮、甜醅、灰豆、羊杂、麻辣烫等也是不容错过的。
本日精彩:品尝兰州小吃、兰州市内自由行

费用说明

【费用包含】
1:全程住宿(共7晚)全程酒店标间包含早餐
2:当地正规旅行车辆(当地熟悉路况司机)
3:路线中所包含的所有景点门票
4:领队、司机、当地向导食宿补助
5:多次深入青海甘南地区的文化领队及当地向导
6:旅行意外保险
【费用不含】
从出发地到活动地的往返大交通和全程的午餐和晚餐。领队到当地会给大家介绍当地美食,方便大家品尝地方特色小吃,这样既能吃到当地特色又能省下很多银子

注:小孩费用不包含门票和床位费及全程用餐费。

 

为什么不包含来回大交通和用餐费用?

【关于来回大交通】
1. 行者环球户外旅行的队员来自全国各地,无法统一大交通,我们所有活动均为当地集合,也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间,我们建议队员自行决定大交通方式。
2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票,行者环球户外旅行并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用,您平常够繁忙,行者环球户外旅行也可以为大家代订大交通 。
 
【关于用餐】
1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好的几菜一汤,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2. 部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。

预定流程

签约方式
门市签约:在门市进行签约付款。 地址 :北京市良乡绿地启航国际11号楼505室,下午门市客人较多,建议您可上午9点-12点前来签约。 
2)传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
3)上门签约:我们将为您提供上门签约、收团款服务。您确认合同并签字后完成签约。您需承担上门服务费。四环以内20元/单,四环至五环之间30元/单(上地、朝阳北苑计入此类),五环外40元/单,远郊(平谷、怀柔、延庆、门头沟、密云)100元/单。
付款方式


网上转账:
2)其它支付:现金付款、转账支票、ATM转账、POS刷卡。

发票说明
费用不含发票,按照国家相关规定,我司可提供“旅游费、团款、会议费等”发票需开发票将收取相应的税费为5%,请您理解。

出行提示

【饮食提示】
 在藏区饮食以牛羊肉食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。大家可以在西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉,青稞酒,糌粑,藏包子,血肠等。大部分都是油腻的食品,藏区的酥油茶具有调节肠胃,减轻高原反应的功效,建议适当饮用。青海藏区的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生高原反应。
【健康提示】
此行我们会为大家准备一些常用的感冒药、肠胃药、晕车药以及一些简单的外伤药品,不会为大家提供消炎药及处方药品,请大家自行携带平时服用药品以及预计会用到的处方类和消炎类药品。可带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。
【住宿提示】
于进入藏区后条件有限,其中一天没有办法洗澡。此行藏区是一个没有旅游开发的地方,所以当地能够保持原始生活状态,但是相对的接待条件也是十分有限,我们会尽力抢订比较好的房间,希望大家谅解。

【友情提示】
1 藏区晚上光线不是很好,建议个人准没手电一只。
2 为避免旅途中有不愉快的事情发生,影响到你的旅行心情,建议个人必备一个随身携带的小包或者腰包,以便将一些贵重物品随身携带,全程请保管好个人财务,尽量不要放在酒店中,出入酒店时请锁好房门。
3 请准备好足够使用的电池、充电器、胶卷或者数码伴侣,相信沿途的风景不会让您失望。
4 戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题,如果高原地区有较大风沙,建议最好不戴。
5 注意保暖,在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。
6 由于藏区属于高原地带,日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备,建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品,尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分,另外高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
7本次旅行在路上的时间会比较长,请大家在出行前,买好零食,会有在车上用餐的时候。
8青海湖周边有小贩贩卖湟鱼,请大家不要购买,被渔政抓到后果会很严重。
9塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。
10在当地购买的刀具一般不容易带上火车,可以变通的方式为邮寄和国内快运。
【禁忌提示】
1在藏民家做客,无论是行走还是言谈,总是让主人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
2青海各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻,生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物,如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死之物,凡宰食牲畜,须请阿訇或廉长者按教规屠宰,外教人或不清廉的教内人所宰食肉,均视为不洁。禁止吸烟饮酒。
3敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭佛,法,僧,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
4进帐篷时以男左女右的方式进入,也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪,腿不能伸向供佛和老年人的方向,供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛,佛像前必须保持清洁,不能用自己的器具去缸内取水,不能跨越亲人衣服,不能故意打狗,不能用枪射击秃鹫和老鹰,不能在畜棚圈内大小便,不能在众人面前放屁,更不能走进帐篷指手画脚,说三道四,不能说不吉利的言词等。
5喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,喝必须要喝净,否则是对主人的不尊重。
6吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
7行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右顺时针绕行。
8各族群众的宗教意识十分浓厚,特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒,不能表示看不起、不信任,或者问这问那,引起反感。到清真寺参观游览,特别要注意卫生,不能随地吐痰,乱扔垃圾,不能吸烟、唱歌和大声喊叫,以保持肃穆的气氛。
9礼拜大殿一般不能随便进入,若要进去,应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入,不能翻阅经典等。到佛教寺院旅游,不像清真寺那样要求严格,但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等,更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时,不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚,评头论足,大声喧哗。未经管理人员同意,不能随意拍照。
10在转经轮或烧香拜佛时,应自左向右顺时针方向、不可逆转。经筒,经轮也不得逆转。
11 切忌不可摸别人的头表示亲昵。尤其是藏胞和僧侣的头和帽子更不可乱摸
12 印有藏文的纸张不能乱扔,更不能当手纸用,刻有藏文的石头要摆放到干净的地方,不能碰击或打碎。
13 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。
14藏区的天葬不欢迎观看,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。
15青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。
16如果你是佛教徒,进佛寺时,把帽子摘下来,双手合掌,举到额头,表示虔诚。
【当地特产】
【冬虫夏草】冬虫夏草,简称虫草。它实际是麦草菌科植物冬虫夏草菌的子囊座及其寄生蝙蝠蛾等的幼虫尸体的结合体。虫草性温味甘,有保肺益肾、止咳化痰、滋补益寿、爽神明目等功效。在青海玉树、果洛、海南、黄南、海北等地均有出产。青海虫草产量居全国之首。
【人 参 果】它是一种野生的多年生草本植物的块根。同时高原人叫这种植物的块根为蕨麻,又叫延寿果、蓬莱果等。蕨麻喜湿润,耐高温,它的全株又是藏药之一。蕨麻在青海主要产地为果洛、玉树、黄南、海南等藏族自治州。蕨麻性味甘温,有健脾益胃,收敛止血,生津止渴,补血益气之功效。
【羌活】羌活是伞形科多年生草本植物。青海是全国三大羌活产区之一,蚕羌质量列全国之冠。羌活喜生于海拔1500-4000米左右的高山灌木林中或草中,其根等可入药。主治风寒感冒、表邪寒热。黄南尖扎地区所产的蚕羌质量最佳。
【秦艽】秦艽是龙胆科多年生草本植物,是治风湿关节痛、结核病潮热、黄疸等症的主药之一。在青海尤以黄南产的秦艽质量最佳。
【西宁大黄】西宁是大黄的集散地,故国内外市场上通称其为“西宁大黄”。
大黄系蓼科多年生高大草本植物,分掌叶大黄、唐古特大黄、药用大黄3种,青海产前2种。主要产地有果洛、玉树、黄南、海北等州。大黄有泻热攻下、行淤破积、清热解毒、抗菌消炎、降压止血之功效。
【青稞酒】是以青稞为主要原料酿制的白酒。有300多年生产历史。民间素有土法酿制熬酒传统,名为“酩镏”。以作坊形式酿制,始于明末清初,山西“客娃”将杏花村酿酒技术带到青海,并用当地黑青稞作主料,配以豌豆、黑燕麦等酿选出别具风味“威远烧酒”。此后,历经各家烧房的酒大工、曲大工不断实践,形成了从踩曲、制坯到蒸馏一套完整的酿造技艺,自成体系。解放后,改革和完善生产工艺,采用先进的“老五言法”代替过去的“转醅续渣法”,其色、香、味独具一格。特点是香味纯正,酒体澄明,醇和绵软,回味悠长。青海青梨酒厂生产的互助牌青稞酒,以青稞以原料,青稞、小麦、豌豆制曲,科学配料,大曲糖化产生自然香味,精选陈酿精心勾兑而成,饮后不头痛、不口渴、不伤胃、醒酒快。
【牛肉干】这里主要指的是果洛州“雪山牌”五香咖喱牛奶干。“雪山牌”五香咖喱牛奶干它是选用青海牦牛鲜肉,剔除筋皮,加白水煮熟取出,切成均等小块,后加入花椒粉、咖喱粉、味精、料酒、糖、盐等佐料干炒,再烘干,分装等工序加工制作而成。
【沙果】乐都沙果色艳多汁,香酥脆甜。沙果,为苹果属的果品之一。它又有花红、香果、冷金丹等别称。沙果性甘温,营养丰富。
【黑紫羔皮】黑紫羔皮是青海省名贵裘皮品种之一,也是供我国出口的名贵裘皮。黑紫羔皮主要产于青海省海南州贵德、贵南县和黄南州的泽库、尖扎等县。它取自黑藏羊的羔羊(产后不超过半个月的,如超过一个月,其皮即称二毛或“一把抓”)。黑紫羔皮被毛柔软,毛圈形花,花纹紧密,卷曲美丽,色泽黑艳,皮板轻松,保暖性好。
【牦牛骨】在藏族人的观念中,和他们生活息息相关的牦牛是美好的神圣的动物,玛尼堆上人们把牦牛的头骨刻上经文作为献祭,同时,人们也把牦牛骨也是一种独特的装饰品,原始自然、粗犷豪放,给佩带者增添一种野性的魅力!
【绿松石】绿松石是十二月的诞生石。被认为是爱情的魅力;若爱人不忠诚的话,它的颜色会改变。若它的配戴者濒临死亡,它仍然代表着友谊及忠诚。如果你发觉它的色彩变淡,只要远离它几星期後又会回复其光辉。绿松石能带来成功及幸运,尤其与蓝宝石一起配戴。绿松石能促进细胞再生避免受到污染物污染强壮身体。象征—— 成功 吉祥 富贵 平安
【有机宝石】红珊瑚石与琥珀、珊瑚被称为有机宝石,形状像棵树,生长在200--2000公尺深海中。20年长一寸,300年增加一公斤,质地坚实,美丽娇艳,更具养颜美容,活血明目之功效。用红珊瑚能雕琢成贵重珠宝的有深红、桃红、粉白等少量几个品种,其中又以深红为上品、价格也最为昂贵。是尊贵不凡,高雅夺目,是吉祥、平安、护身的代表。
【六字箴言】相传六字箴言是观音菩萨见众生遭受如此苦难折磨,大悲心起,落下六滴泪水,凝成咒语“恩嘛呢叭咪哄”。“恩嘛呢叭咪哄”,读音为en ma ni bei mi hong。“恩”,表示“佛部心”,谓念此字时,自己的身体要应于佛身,口要应于佛口,意要应于佛意,身、口、意与佛成一体,才能获得成就;“嘛呢”梵文意为“如意宝”,表示“宝部心”,据说此宝出自龙王脑中,若得此宝,入海能无宝不聚,上山能无珍不得,故又名“聚宝”;“叭咪”,焚文意为“莲花”,表示“莲花部心”,以此比喻法性如莲花一样纯洁无暇;“哄”,表示“金刚部心”,祈愿成就的意思,意为必须依靠佛的力量,才能得到“正觉”,成就一切,普渡众生,最后达到成佛的愿望。
【八宝吉祥】藏语称“扎西达杰”,八种图案(白海螺、宝瓶、宝伞、吉祥结、金轮、金鱼、莲花、胜利幢)分别代表着不同的寓意和独特的祝福,是藏族绘画里最常见而又赋予深刻内涵的一种组合式绘画精品。大多数以壁画的形式出现,也有少量雕刻和塑造的立体形,这八种吉祥物的标志与佛陀或佛法息息相关。

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